Ballast adé

Ballast Adé

Befreie dich von alten Gewohnheiten und spüre die Leichtigkeit des Seins 
Du möchtest Ballast abwerfen und das nicht nur im Sinne von Gewicht? Fasten hat viele positive Eigenschaften, allen voran die Stärkung des Immunsystems. Es befreit uns auch von Schadstoffen, die sich laufend im Körper anreichern. Dazu gehören Schadstoffe aus der Luft, Pestizide, die wir mit dem Essen aufnehmen, Medikamentenrückstände im Trinkwasser und vieles mehr. Diesen Schadstoffen sind wir laufend ausgesetzt, deshalb ist es wichtig, dem Körper von Zeit zu Zeit eine Pause zu gönnen, damit er sich davon befreien kann. 
 
Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und ist ausgesprochen alltagstauglich. Bei dieser Methode wird für einen begrenzten Zeitraum freiwillig auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet. Dies umfasst alle tierischen Lebensmittel sowie Getreideprodukte, Zucker und Genussmittel (Kaffee, Alkohol, Nikotin). Es wird der Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht gebracht und der Körper wird wieder mit reichlich neuer Energie für den Alltag aufgetankt.
 
Nicht nur dein Körper, auch deine Psyche freut sich über mehr Klarheit. Das passiert im begleitenden Coaching mithilfe des Systembretts. Das Systembrett macht innere Bilder
sichtbar. Das ist kein Hokuspokus, nur ein neuer Blickwinkel für mehr Klarheit. In dem Zustand fällt es dir leichter, Entscheidungen zu treffen und eigenverantwortlich zu handeln.
 
WIR BEGLEITEN DICH AUF DEINEM WEG IN EIN GANZHEITLICHES KÖRPERGEFÜHL.
 
INFO: Das Fastenangebot richtet sich an gesunde Menschen, die Gesundheitsprävention betreiben wollen. Es ist NICHT geeignet für: Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren,
Schwangere & Stillende, Diabetiker (Typ 1), stark untergewichtige Personen sowie Menschen, die an einer Depression, Psychose oder Essstörung leiden.

Angebotszeitraum:
14.10. - 20.10.2023

Angebotsleistungen

• 6 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
• inkl. Fastenverpflegung (täglich 2-3 Mahlzeiten, Tees)
• Begleitung durch die ärztlich geprüfte Fastenleiterin Katharina Hymer
• Coaching mit Eva-Maria Saurer
• Bewegungseinheiten in der schönen Natur
• Vorträge rund um das Thema Fasten und ausgewogene Ernährung
• Fastentagebuch mit Infomaterial und Checklisten
• Tipps und Tricks für die Aufbautage
• Zeit für Reflexion | Zeit für Klarheit | Zeit für Selbstbestimmtheit
• Systembrett im Einzelsetting möglich

Schwerpunkte 

• Perspektivenwechsel | Bewegung & Natur
• Persönlichkeitsentwicklung | Systembrett & Selbstreflexion
• Entspannung | TEM Wyda & Meditation

Preise

Preis pro Person für 6 Nächte inkl. VP
im Doppelzimmer: ab € 498,-
im Einzelzimmer: ab € 594,-

€ 2,- Kurtaxe/Person/Nacht exklusiv.

Preis für 6 Tage Fastenprogramm & Coaching
pro Person: € 480,-*
*Die Seminarkosten werden separat an die Fastenleiterin überwiesen.

Gesamtpreis pro Person*
im Doppelzimmer: ab € 978,-
im Einzelzimmer: ab € 1024,-

Stonrnobedingungen Nächtigung

Bis 7 Tage vor Anreise kostenlos. 
Ab dem 6. Tag oder bei Nichtanreise werden 100 % berechnet

Katharina Hymer

Katharina Hymer hat ihre Leidenschaft für das Fasten und ihr Interesse an Ernährungsthemen zum Beruf gemacht. Sie ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, diplomierte Ernährungstrainerin, Humanenergetikerin und zertifizierte TEM Wyda-Trainerin©. In ihrem Konzept vereint sie diese vier Schwerpunkte und hilft Menschen wieder mehr in Balance zu kommen und ihren Körper wieder intensiver wahrzunehmen. Sie gibt Impulse für Ernährungs- und Lebensstilveränderungen.

Eva-Maria Saurer

Eva-Maria Saurer ist Lebens- und Sozialberaterin, Life Trust Coach, Brückenbauerin, Bio-Bäuerin und die Gründerin von „The Art of Change“. In ihrem Coaching schafft sie für ihre Klienten Raum zur Reflexion, mit dem Ziel mehr Klarheit zu erlangen. Speziell bei einschneidenden Veränderungen im Leben leistet Coaching einen wertvollen Beitrag, wieder selbstbestimmt leben zu können.