Herbstzauber im Wipptal
Im hektischen Alltag bleibt oft kaum Zeit, um tief durchzuatmen und auf die innere Balance zu achten. Erlebe die perfekte Kombination aus Entspannung und Bewegung bei unserem Yoga & Wandern Retreat in der idyllischen Bergwelt rund um das
Waldrast Natur Resort. Dieses Retreat richtet sich an erfahrende Yogis, die ihre Fähigkeiten auf ein neues Level heben möchten. Dich erwartet ein besonderer Fokus auf Asanas, Pranayama, Meditation und Reflexion. Voraussetzungen: Mindestens 1 Jahr Yoga Erfahrung und die Bereitschaft, sich körperlich und mental herauszufordern.
WANN & WO?
Fr 05.09. - So 07.09.2025
DAS ERWARTET DICH
- Tägliche Yogaeinheiten (Vinyasa Flow, Yin Yoga, Myofaszial Release)
- Geführte Wanderung durch zert. & einheimische Bergwanderführerin
- Meditation in der Natur
- Je nach Wetter: Kneipen direkt beim Natur Resort
- Halbpension mit Frühstück & 3-Gänge Abendessen
- Kleine Gruppe von maximal 12 Personen
- Zeit für dich zum Abschalten und Genießen
- Persönliche Betreuung (Tipps zu Yoga und Wanderungen)
DIE LOCATION:
- Seminarraum für die Yoga Einheiten (geschlossene Gesellschaft)
- Traumhafte Lage auf 1640 m Seehöhe am Fuße der Serles
- Regionale Küche
- Genieße die Bergluft direkt vom Zimmer aus
DIE YOGAEINHEITEN
- kraftvolle & dynamische Vinyasa Flows
- Yin Yoga & Myofaszial Release Pranayama, Meditation
- Yoga Equipment (Matte, Decke, Kissen und Blöcke sind vorhanden)
Der Yin Yoga Stil in Kombination mit Myofaszial Release zielen darauf ab,
sich tief zu entspannen. Mit Hilfe von Hilfsmitteln und Faszientools verweilen wir länger in den Asanas und können unseren Körper dadurch unterstützen Spannungen und Triggerpunkte zu lösen.
DIE WANDERUNG:
Du solltest eine gewisse Ausdauer und Trittsicherheit für eine Wanderung bis 800hm mitbringen.
Wir gehen in einem gemütlichen Tempo, angepasst an die gesamte Gruppe. Tour wird je nach Wetterbedingungen ausgewählt.
Freitag:
- Individuelle Anreise bzw. mit gemeinsamen Shuttle bis 15 Uhr
- Ankommen, Zimmer beziehen
- Vinyasa Yoga Praxis, Kennenlernen
- Abendessen
Samstag:
- Aktivierendes Morgen Yoga & Frühstück
- Wanderung
- freier Nachmittag
- Yin Yoga, Myofaszial Release
- Abendessen
Sonntag:
- Aktivierendes Morgen Yoga
- Frühstück
- Kleine Wanderung
- Individuelle Abreise bzw. mit gemeinsamen
- Shuttle
DAS RETREATPAKET
- Yoga & Schneeschuhwanderpaket: € 219,- pro Person
- 2 Nächte DZ inkl. Halbpension: ab € 186,- pro Person
- 2 Nächte DZ zur Alleinbenutzung inkl. HP: ab € 216,- pro Person
- Nächtigungsabgabe lt. Hotel: ca. € 5,20,- pro Person
ANZAHLUNG & STORNIERUNG
- EUR 44,- Anzahlung fällig bei Buchung
- bis 3 Monate vor Reisebeginn EUR 44,- Anzahlung
- bis 2 Monate vor Reisebeginn 50% Stornokosten
- bis 1 Monat vor Reisebeginn 70% Stornokosten
- bis 2 Wochen vor Reisebeginn 90% Stornokosten
- danach 100% Stornokosten
Übernachtung:
Es gelten die Stornobedingungen vom Waldrast Natur Resort. Bis 7 Tage vor Reiseantritt kann das Zimmer kostenlos storniert werden,
anschließend werden 100 % des Zimmerpreises verrechnet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- & Stornoversicherung.
DIE ANREISE:
- Gemeinsamer Shuttle kann für die Retreat Gruppe organisiert werden. Keine Mautgebühr für die Zufahrtsstraße von Matrei am Brenner nach Maria Waldrast.
- Wipptaler Gästekarte mit vielen Vorteilen, wie z.B. kostenlose Benutzung von Bahn und Bus zwischen Innsbruck und dem Brennerpass
- Solltest du mit der Bahn anreisen wollen, bietet das Waldrast Natur Resort einen kostenlosen Shuttleservice vom Bahnhof Matrei bis zum Hotel an.
- Auf Wunsch senden sie auch einen Reisevoucher für die Fahrt von Innsbruck HBF - Matrei a. Brenner
© TVB Wipptal - Johannes Bitter & Bianca Auer

Bianca Auer
Hallo, Namaste und Grias di, ich bin Bianca
Ich liebe …
… Berge, im Wald spazieren gehen, leckeres Essen, Schneeflocken, den Duft von Zirbe, Sonnenaufgänge, lesen, herzhaftes Lachen und Pflanzen.
Yoga begleitet mich schon seit einigen Jahren, mal mehr und mal weniger. Als ich begann meine Praxis zu vertiefen und mich auch mit dem Hintergrund von Yoga und Meditationen befasste lernte ich, dass Yoga nicht nur auf der Matte passiert.
2018 entschied ich mich dazu, die Yogalehrer Ausbildung in Innsbruck zu starten.
Meine Praxis half mir selbstbewusster zu werden, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, die Dinge anzunehmen wie sie sind und eines der für mich wichtigsten Dinge, den eigenen Körper so anzunehmen, wie er ist.
Seit 2019 bin ich zertifizierte Yogalehrerin und freue mich, dass ich meine Leidenschaft zu Yoga und der Natur weitergeben darf.
Die Berge sind mein Lebensraum. Dort finde ich Ruhe & Gelassenheit, aber auch das Abenteuer und den Mut immer wieder Neues zu wagen. Es vergeht kein Tag in der Natur, an welchem ich nicht voller Dankbarkeit wieder nach Hause gekommen bin.
Mehr über mich gibts hier
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