T: +43 5273 6219 DE | EN BuchenAnfrageAktuelles
Basenfasten mit Christine Rab

Senior aktiv

Eine Woche mit basischer Ernährung, speziell auf die Bedürfnisse und Wünsche von älteren TeilnehmerInnen abgestimmt ist.

Angebotszeitraum:
15.12. - 22.12.2021
28.06. - 05.07.2022

Angebotsleistungen

  • 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • inkl. Basenfasten-Vollpension
    • Frühstück mit Hafer-, Hirse oder Buchweizenbrei mit Früchten
    • Mittag- & Abendessen mit basischer Kost (Obst, Gemüse,...) ohne Fleisch und ohne Milchprodukte
  • individuelles Training, professionelle Fastenbegleitung & Betreuung mit Christine Rab
  • tägliches Bewegungs- & Entspannungsprogramm
  • informative Vorträge (Säure- & Basenhaushalt, Biologische Wertikgeit von Lebensmitteln, Motivation uvm.)

Schwerpunkte Basenfastenwoche

  • Morgenwanderung
  • Moderates Ausdauertraining
  • Spezielle Ernährung im Alter
  • Mobilisationstraining
  • Übungen abgestimmt auf Arthrose & Osteoporose
  • Koordinationstraining & Sturzprophylaxe
  • Aktivierungsübungen & Atemschulung
  • Entspannungstraining (Qi gong, autogenes & mentales Training,..)

Preise

Preis pro Person für 7 Nächte inkl. VP
im Doppelzimmer: € 511,-
im Einzelzimmer: € 616,-

€ 2,- Kurtaxe/Person/Nacht exklusiv.

Preis für 7 Tag Fastenprogramm 
pro Person: € 320,-*
*Die Seminarkosten werden separat an die Kursleiterin überwiesen.

Gesamtpreis pro Person
im Doppelzimmer: € 831,-
im Einzelzimmer: € 936,-

Christine Rab - Ihre ärztlich geprüfte Fastenleiterin ©Christine Rab

Christine Rab

Christine Rab ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Dipl. Ernährungstrainerin, Dipl. Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Entspannungstrainerin und Dipl. Seniorentrainerin. Durch die Ausbildung zum Notfallsanitäterin beim Österreichischen Roten Kreuz, die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und die Fastenausbildung konnte Sie zudem verschiedenen Sichtweisen kennenlernen.
Zur Website von Christine Rab

Schnellanfrage

Bitte füllen Sie folgendes Formular möglichst vollständig aus. Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichfelder!