Yoga & Stille

INKLUSIVLEISTUNGEN

• 2 Übernachtungen im DZ oder EZ mit Panoramablick
• Vollpension
• Achtsame Yogapraxis nach der ayurvedischen Marmalehre
• Zeit für Wanderungen, Gespräche, Stille und pures Sein
• Schlafen an dem wunderbaren Kraftort Maria Waldrast am Fuße des Serles
• Das Waldraster Wasser

PREISE ÜBERNACHTUNG & VERPFLEGUNG

• Im Doppelzimmer € 230,- pro Person inkl. Vollpension*

• Im Doppelzimmer als Einzelzimmer/Einzelzimmer € 260,- inkl. Vollpension*

• Doppelzimmer Superior auf Anfrage möglich

• *exkl. Nächtigungsabgabe € 2,60 pro Person/Nacht

PREIS YOGAPAUSCHALE

• € 150,- 

• Die Seminarpauschale wird direkt an die Seminarleitung bezahlt

TERMIN

• 10.10.2025 - 12.10.2025

TAGESABLAUF

Anreisetag 10.10.2025

• Anreise bis 17:30, um 17:30 Einstimmung und Vorstellungsrunde im Seminarraum
• 18:00 Abendessen
• 19:30 – 20:30 regenerative Yogapraxis und Meditation

Samstag, 11.10.2025

• 7:30 – 8:30 Morgenpraxis mit Meditation und Asanas zur Einstimmung auf den Tag
• 8:30 – 9:30 Frühstück
• 10:00 – 12:15 Yoga, Atmung Meditation
• nachmittags Freizeit:
• je nach Witterung Wandern oder Wandern und im Anschluss Yoga
• 18:00 Abendessen
• 19:30 – 20:30 regenerative Yogapraxis und Meditation

Sonntag, 12.10.2025

• 7:30 – 8:30 Morgenpraxis mit Meditation und Asanas zur Einstimmung auf den Tag
• 8:30 – 9:30 Frühstück
• 10:00 – 12:15 Yoga, Atmung Meditation, Zeit für Fragen
• Nach dem Mittagessen gemeinsame Wanderung am Schöpfungsweg mit Einkehr an der Ochsenalm und/ oder Heimreise

KÖNNERSTUFE

• für Anfänger mit Vorkenntnissen & Fortgeschrittene Yogaübende
• die Yogapraxis wird auf die Teilnehmer abgestimmt

©Rosemarie Held | 2024

Rosemarie Held

Mein Name ist Rosemarie und ich freue mich Dich kennen zu lernen.

Für mich ist es ein Glück Yoga zu praktizieren.

Jede Yogastunde aufs Neue spüre ich wohlig meinen Körper, erlebe ich das freie Fließen meiner Atmung und

bemerke wie meine Sinne und mein Geist zur Ruhe kommen.

Mehr zu Rosemarie gibts hier

 

©Rosemarie Held