Innerer Frühling

WAS DICH ERWARTET

• Yoga - Breath Work - Meditationen mit Amelie Prugger
• 2 Übernachtungen im DZ oder EZ mit Panoramablick
• Yoga, Breath Work, Meditationen
• Zeit für Wanderungen, Alleine- oder Beisammensein
• Schlafen an dem wunderbaren Kraftort Maria Waldrast am Fuße des Serles
   

PREIS YOGAPAUSCHALE

• Yoga Paket inkl. Lunchsnack € 180 pro Person
• 2 Übernachtungen mit Halbpension ab € 213.20 pro Person
   

TERMIN
23.04-25.04.2027

Anmeldung bis 12.03.2027 unter: info@mariawaldrast.at

TAGESABLAUF
Freitag, 23.04.2027

15:00 Ankommen
15:30 Welcoming im Yogaraum
16:00 Yoga
18:00 gemeinsames Abendessen
19:30 Meditation
 

Samstag, 24.04.2027

7:30 Morgenpraxis im Freien, anschließende Meditation im Yogaraum
8:30 Frühstück
10:30 Yoga
Zeit für Wanderung oder Zeit für sich (oder beides)
16:00 Yoga
18:00 Abendessen
19:30 Meditation
 

Sonntag, 25.04.2027

7:30 Morgenpraxis im Freien, anschließende Meditation im Yogaraum
8:30 Frühstück
10:30 Yoga
Hugs & Kisses ❤
 

KÖNNERSTUFE
für ALLE geeignet (die Yogapraxis wird auf die Teilnehmenden abgestimmt)
 

Infos & Fragen:
Amelie Prugger - 0670/6088524

YOGA LEHRERIN - AMELIE PRUGGER
Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down. (Jigar Gor)

Ich bin Amelie und ich freue mich, dass du da bist.

Jeder Körper ist anders. Jeder Tag kann unterschiedliche Perspektiven mit sich bringen.
In meinen Yoga-Einheiten stehst DU im Mittelpunkt.

In meiner Praxis verfolge ich einen ganzheitlichen und ruhigen Ansatz. Dabei lege ich großen Wert auf Alignment und darauf, unseren Körper als Ganzes wahrzunehmen. 
Mit kontrollierten Bewegungen, Atemtechniken sowie gezielten Ausrichtungen einzelner Asanas können wir über die Yoga-Praxis hinaus lernen, Körper und Geist achtsam in Einklang zu bringen und liebevoll mit uns selbst und unserer Umwelt umzugehen.  

Mehr über mich findest du hier: Home | Amelies Yoga Welt

Foto pixabay wfranzflower7109555?1920