Ab in die eigene Freiheit

Durch einen achtsam begleiteten Perspektiven-Wechsel kann eine neue Qualität von Gesundheit, Vitalität, Achtsamkeit, Verständnis und vor allem Selbstbestimmtheit gefunden und erreicht werden.

Immer wieder kommen wir in unserem Leben an Wendepunkte, wo wir zwar etwas ändern möchten, aber keine Antworten darauf finden.

Die Gründe und Ursachen für körperliche Symptome, Stress, Antriebslosigkeit, Beziehungskonflikte oder berufliche Schwierigkeiten sind vielfältig – und oft beachten wir die sichtbaren und unsichtbaren Zeichen nicht.

Dieses Fastenangebot kann Sie unterstützen, neue Lösungsansätze zu entwickeln und den persönlichen Fokus zu erweitern.

In Einzelsettings, aber auch in freiwilligen Gruppenarbeiten, können durch SYSTEMISCHE SELBSTBEGEGNUNG klare Lösungswege für Verdrängtes aber auch für ganz Neues gefunden werden.

Wir begleiten Sie empathisch und achtsam in dieser Woche auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

ANGEBOTSLEISTUNG:

• 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Panoramablick
• Einfühlsame und achtsame Begleitung während der Fastenwoche
• Eine Saftfastenwoche nach der Buchinger/Lützner Methode
• Morgengänge, Wanderungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
• Selbsterfahrung und neue Einsichten durch systemische Aufstellungen
• Gruppenaufstellungen und/oder Einzelsettings
• Individuelles, ganzheitliches Coaching
• Viel Wissenswertes rund ums Thema Fasten
• Tipps für einen persönlichen Ernährungsstil, der zu Ihnen passt und Ihnen gut tut
• Leicht umsetzbare und nachhaltige Gesundheitsimpulse für danach
• Zeit für sich selbst
• Bei Anreise mit dem Zug – gratis Fahrt von Innsbruck nach Matrei und Abholung vom Bahnhof Matrei mit dem Hotelshuttle.
• das bekannte Waldraster Wasser

PREIS ZIMMER & VERPFLEGUNG

• Hotel ab € 798,- p.P. (Basis Einzelbelegung im DZ inkl. Fastenverpflegung) – je nach Zimmerkategorie
• € 2,60 Kurtaxe pro Nacht extra
• Hunde: auf Anfrage möglich

PREIS SEMINARLEITUNG

• Die Seminargebühr von € 580,- ist separat an die Kursleitung zu überweisen und ist nicht im Nächtigungspreis enthalten.
• Die Kosten der An- und Abreise sind nicht enthalten.
• Dieser Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt

WER DARF FASTEN?

• Fasten darf, wer gesund ist, sich wohl fühlt, voll funktionstüchtig ist und keine Medikamente braucht.
• Wenn Sie regelmässig Medikamente einnehmen, wenden Sie sich bitte rechtzeitig unbedingt an Ihren Hausarzt und auch an mich als Ihre Fastenleiterin. Ich behalte mir vor eine ärztliche Bestätigung zu verlangen, die eine Teilnahme an meinen Fastenwochen ermöglicht.
• Sie sind geistig-seelisch stabil und entscheiden in Eigenverantwortung und freiwillig darüber, für eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung und Genussmittel zu verzichten.
• Ich freue mich Menschen von 18 bis 70 Jahren beim Fasten zu begleiten.

WER DARF NICHT SAFTFASTEN?

• Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre
• Menschen ab 70 Jahren (Ausahme sind sehr fastenerfahrene Menschen)
• Schwangere und Stillende
• Menschen nach schweren Operationen
• Menschen die Medikamente wie Antibiotika, Kortison, Blutverdünnungsmittel u.ä. einnehmen
• Personen mit: Diabetes Typ I, Schilddrüsenüberfunktion, Krebserkrankungen, Herzerkrankungen, Leber und Nierenfunktionsstörungen, Magen- und Darmerkrankungen, Magersucht, Adipositas, extremen Bluthochdruck, Alkohol- und Drogenabhängigkeit, ….etc.

Gerne klären wir gemeinsam im Vorfeld, ob es etwaige medizinische, körperliche oder seelische Fastenausschließungsgründe gibt.

Christine Gaetz-Kettner & Miklós Szalachy

Christine Gaetz-Kettner | Fasten ist mehr:  ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Fastenwelt), QiGong Lehrerin (Qigong Akademie Cooper) und verfügt über eine abgeschlossene Trainerausbildung (Rhetorik/Präsentation; Bank Austria). Zudem hat sie erfolgreich diverse Focusingkurse nach Eugene T.Gendlin (österr. Psychotherapeut, verstorben 2017) bei Focusingtrainerin Ruth Sar Shalom in Wien abgeschlossen. In der Energiepraxis von Cornelia Trimmel hat sie die sanfte Wirbelsäulenregulation inkl. Tape- und Triggerpunktbehandlung erlernt.

 

Miklós Szalachy | Esprit Coaching Pro:ist systemischer Coach und begleitet Sie gemeinsam mit Christine.

©Christine Gaetz-Kettner

Das sagen unsere Gäste...

Josef H. / November 2022 – „Saftfasten mit Systemaufstellungen“

Liebe Christine! Es war eine wunderbare Fastenwoche in und um Maria Waldrast. Deine aufmerksame, umfassende, stets präsente Begleitung, ja Fürsorge, hat uns allen sehr gutgetan!

Bereits zum 3. Mal habe ich den Kurs gebucht und mit großer Freude absolviert. An Miklos schätze ich seine totale Professionalität in der Aufstellungsarbeit, seine "Impulse" und sein sehr feinfühliges Einfühlungsvermögen.