Alpenzeit - Yoga & Wandern
Yoga und Meditation verbinden unseren Körper auf ganz natürliche Art und Weise mit dem Geist. Beim Wandern fügen wir uns in die Umgebung ein und werden uns unserer wahren Natur bewusst.
Die Hatha-Yogaübungen bestehen aus einer Reihe von Dehn- und Halteübungen, Atemtechniken und Meditation. Sie führen zu Ruhe, Entspannung und lösen körperliche Blockaden. Langsame Wanderungen und meditative Übungen in schöner Natur entschleunigen und beruhigen den Geist. Die Berge und der Wald eröffnen die Möglichkeit, tiefer in die Natur einzutauchen und sich frei und natürlich zu erleben.Eine normale körperliche Verfassung sind für die Wanderungen von etwa zehn Kilometern (maximal 400 Höhenmeter) ausreichend. Es sind keine Vorkenntnisse für die Yoga-Praxis erforderlich. Sie umfasst täglich mindestens drei Stunden.
Maria Waldrast im Wipptal ist eines der höchstgelegenen Klöster (1640 m) in Europa und ist seit vier Jahrhunderten ein Ort der Besinnung und der spirituellen Erneuerung. Die Alleinlage des Klosters inmitten der Berge mit einer gastlichen Infrastruktur ist einzigartig. In der Schönheit und Stille der umliegenden Bergwelt lässt sich am plätschernden Bach neue Energien schöpfen.
Inklusivleistungen
- 5 Übernachtungen im Einzelzimmer inklusive Halbpension
- Freie Auffahrt über die Mautstraße Maria Waldrast.
- Gratis Hotelshuttle bei Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln und Anreisevoucher für die kostenfreie Zugfahrt von Innsbruck-Matrei am Brenner und retour
- Das Waldraster Wasser - 1 Flasche steht für Sie zur Befüllung am Marienbrunne bereit
- Yogaeinheiten & Wanderprogramm rund um den Kraftplatz Maria Waldrast
- Anrechnung Bildungsurlaub möglich & Early Bird Rabatt für Frühbucher
Termin
SO 06.07.2025 - FR 11.07.2025
Preis
- Übernachtung im Einzelzimmer 1.291,40 € inkl. Halbpension
Die Buchung erfolgt über
Seminarleitung
©Freepik/relaxation/stones/hands
Schnellanfrage
Bitte füllen Sie folgendes Formular möglichst vollständig aus. Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichfelder!