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Yoga und Wandern

Detox your Life


Loslassen und Entrümpeln...

2 Tage Natur und Abgeschiedenheit genießen. Entspannen, zu sich selbst finden und neue Energie sammeln am Kraftplatz am Fuße der Serles.

 

Das erwartet dich: 

  • Yoga, Atemübungen, Meditationen, Wanderungen in den Tiroler Bergen
  • Beisammensein mit Gleichgesinnten oder auch die Ruhe und den Frieden alleine genießen
  • Frühstück und Abendessen (zwei Hauptspeisen zur Auswahl), ein Lunchpaket für Wanderungen kann optional zugebucht werden (€ 11 pro Lunchpaket)
  • Die volle Aufmerksamkeit und persönliche Betreuung von Sonja Guglberger  das ganze Wochenende hindurch

 

Programm: 

25.05. - 26.05.2024

Freitag: 

  • Anreise 
  • Zimmer beziehen, kennenlernen und ganz ankommen
  • Yoga
  • Abendessen
  • Entspannungsreise

Samstag: 

  • Meditation und Atemübungen 
  • Sanftes Morgenyoga
  • Frühstück
  • Geführte Wanderungen
  • Yoga
  • Abendessen
  • Tiefenentspannung

Sonntag:

  • Meditation und Atemübungen
  • Aktiverendes Morgenyoga
  • Frühstück
  • Geführte Wanderung
  • am Nachmittag Rückkehr und Abreise

Alle Programmpunkte sind optional und nicht verpflichtend! Du kannst jederzeit auch beliebige Inhalte auslassen und die Zeit alleine in der traumhaften Umgebung genießen, abschalten und auftanken. 

 

Preise pro Person für 2 Übernachtungen inkl. HP

Einzelzimmer: ab 212,- €

Doppelzimme: ab 182,- €

Yoga und Wandern mit Sonja - Kurskosten sind bei der Kursleiterin zu zahlen 178,-€/Person.

 

ZEIT DIE DU DIR NIMMST, IST ZEIT, DIE DIR ETWAS GIBT.​

 

Ich bin Sonja und freue mich, dass du zu mir gefunden hast.

Yoga und achtsame Bewegung ist schon seit Jahren ein fixer Bestandteil in meinem Leben und seit 2019 gebe ich Yogastunden.

Mittlerweile unterrichte ich neben Privat- und Firmenstunden auch in der Health & Beauty Lounge in Neustift.

Der Weg des Yoga ist endlos - er beginnt mit einer Pose und einem Gedanken und entwickelt sich letztlich zu einem endlosen Weg der Entdeckung

und des Wachstums.

Ich schätze jeden Einzelnen, der an meinen Klassen teilnimmt sehr und freue mich darauf, auch dir dabei zu helfen

deine Ziele zu erreichen.

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