Faste dich ganz

21-tägige Begleitung durch die 7 Entlastungs-, 7 Fasten- und 7 Aufbautage

Erlebe eine besondere Fasten-Wanderwoche im wunderschönen ruhig Naturresort Maria Waldrast. Lass Dich auf eine ganzheitliche Fastenbegleitung der besonderen Art ein mit tollen Wanderungen und einem rundum Wohlfühlprogramm. So kannst Du die reinigende Wirkung des Fastens mit Urlaub verbinden und das schöne ruhige Bergen Tirols den Frühling genießen. Mit sanften Yin Yoga Einheiten, gezielte Atemtechniken unterstützt Du die Entgiftung Deines Körpers und förderst die Entspannungsfähigkeit. Mit wertvollen Impulsvorträgen sowie vielen Tipps und Tricks zum Fasten, wird es Dir, in einer Gruppe von Gleichgesinnten, viel leichter fallen 7 Tage keine feste Nahrung zu Dir zu nehmen.
Der 21-tägige Fastenprozess mit 7 Fastentagen vor Ort ist so aufgebaut, dass Du Deinen Körper gut reinigen und entschlacken kannst und somit wieder mehr Lebensenergie und Kraft in Dir spürst sowie das Immunsystem stärkst.

Die ganzheitliche Fastenbegleitung inkludiert folgende Leistungen:
▪    professionelle Begleitung durch die 7 Entlastungs- und Aufbautage mit Rezepten für zu Hause
▪    tägliche Videoimpulse zur Fastenvorbereitung sowie nach dem Fasten für die Aufbautage
▪    7 begleitete Fastentage mit zwei Fastenbegleiter Pia Els und Sonja Blumauer vor Ort mit abwechslungsreichen Tagesprogramm
▪    individuelle Betreuung während der 7 Fastentage
▪    kleine Fastengruppe mit maximal 10-12 Teilnehmer/innen
▪    Fastenpaket mit wertvollen Naturprodukten die den Fastenprozess unterstützen
▪    täglich frisch gepresster Fastensaft aus biologischen Gemüse und Obst
▪    selbstgemachte Fastensuppe mit Biogemüse
▪    ausgewählte hochwertige Fastentees für jeden Fastentag
▪    zellverfügbares Wasser zur Unterstützung der Entschlackung
▪    eine 45-minütige Detox-Behandlungen zur Unterstützung der Körperreinigung
▪    6 Leberwickel nach Kneipp zur Unterstützung der Entgiftung
▪    4-5 gemeinsam geführte sanfte Wanderungen mit Deinen Fastenbegleiterinnen
▪    3 Yin-Yoga Einheiten je 45 Minuten zur Unterstützung Deiner Organe
▪    3 geführte Meditationen um Körper und Geist zu entspannen
▪    täglich morgendlicher aktivierende Atemübungen für 15-20 min in der Natur
▪    6 Impulsvorträge zu den Themen: Fasten & Heilung, Säure-Basen-Balance, Darmgesundheit, Botschaft des Wassers, Heilnahrung nach Anthony William, Kraft der Worte
▪    Fasten Tipps und Tricks für den Alltag inkl. Fastenunterlagen zum mit Heim nehmen
▪    Kochtipps mit basenreichen Rezepten für zu Hause
▪    schöne Abschlusszeremonie mit tollen Überraschungen beim Fasten brechen
▪    1 Monat Nachbetreuung mit wöchentlichen E-Mails und vielen tollen Rezepten

Preis Fastenbegleitung

• Gesamtpreis Frühbucher-Bonus bei Anmeldung und Bezahlung von 31. Januar 2025 € 688,- statt  exkl. Übernachtung
• Beachte beim Frühbucherbonus ist 5 Tage nach der Anmeldung eine Anzahlung von € 388,- fällig, somit ist Dein Platz für die Fastenwoche reserviert. Der Restbetrag ist bis zum Frühbucherdatum zu begleichen, ansonsten ist der Normalpreis zu bezahlen.
• Wenn Du mit Deinem Partner, Deinem Freunde oder Deiner Freundin gemeinsam die Fastenwoche buchst, kostet die Woche für Euch im Partnerbonus nur € 1.256 statt € 1.376,-.  Gib das beim Anmeldeformular unter weitere Information ein.

Preis Übernachtung WALDRAST Natur Resort

• Übernachtung im Naturresort Maria Waldrast: Doppelzimmer € 69,00 und im Einzelzimmer € 84,00 (exkl. Ortstaxe von € 2,60 pro Person/Nacht)
• Die Zimmerbuchung erfolgt über Faste Dich Ganz bei der Anmeldung zur Fastenwoche.

Anmeldung unter: 02. bis 09. Mai 2025 Begleitete Fasten-Wander-Woche in Maria Waldrast in Tirol

Pia Els

Pia Els – ganzheitliche Therapeutin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Präsidentin des Gesundheitsvereins Alveda

 

Sie liebe es Menschen beim Fasten zu begleiten und somit ihr Begeisterung für das Fasten und für gesunde Ernährung zu teilen. Mit ihrer einfühlsamen, herzlichen und individuellen Begleitung, ist es jedem möglich 7 Tage keine feste Nahrung zu sich zu nehmen. Die ganzheitliche Fastenmethode Faste-Dich-Ganz, dient dem Wohlbefinden und der Gesundheit damit Fasten noch effektiver wirken kann. Beim 21-tägigen Reinigungs-Prozess unterstützt sie Dich zielgerichtet, damit Du und Dein Körper nachhaltig von dieser Woche profitieren.

Aufgrund ihrer eigenen leidvollen Erfahrung hat sie gelernt und selbst erlebt, wie wichtig der Darm für den gesamten Körper ist und wie Psyche und Darm eng zusammen spielen. Daher hat sie sich in den letzten Jahren viel Wissen und Erfahrung in der klinischen Psycho-Neuroimmunologie, der germanischen Heilkunde sowie der Kräuterheilkunde angeeignet und teilt dieses gerne in der Fastenwoche mit Dir.

Als geprüfte Bergwanderführerin und Yin Yoga Trainerin zeigt sie Dir wie Bewegung in der Natur und auf der Matte die Freude sowie das Körperbewusstsein und die Achtsamkeit fördern und Dich ein Stück näher zu Dir bringt.

Fasten ist aus ihrer Sicht mehr als nur nichts zu essen, es ist ein ganzheitlicher Prozess der Dein Leben nachhaltig bereichern und verändern kann.

Sonja Blumauer

Präsidentin vom Institut SimgoHealing
Institut für ganzheitliche Gesundheit

Sonn-Ja - Ein Licht auf der Heilreise
Durch ihre eigene Heilreise hat sie nicht nur ihre innere Kraft entdeckt, sondern auch die Fähigkeit, andere auf ihrem Weg zur Heilung zu begleiten. Sie hat sich den Schatten ihrer Vergangenheit gestellt und ihre Authentizität gefunden.

Mit ihren Hellsinnen erkennt sie nicht nur physische Symptome, sondern auch emotionale und spirituelle Blockaden. Sie schafft einen Raum des Vertrauens, in dem Menschen sich öffnen und ihre wahren Gefühle erkunden können.

Als Wegbegleiterin ermutigt sie andere, ihre innere Weisheit zu entdecken und die Kraft ihrer Intuition zu nutzen. Ihre Reise zeigt, dass wahre Stärke darin liegt, Wunden anzunehmen und aus ihnen zu lernen. So wirkt sie als Licht und Inspiration für die Selbstentdeckung und Heilung – ein lebendiges Zeugnis dafür, dass jeder die Fähigkeit hat, sich selbst und andere zu heilen.

Durch ihre intensiven Heilphasen eignete sie sich in den letzten 15 Jahren viele verschiedenen Praktiken und Werkzeuge an wie z.B. Ernährung nach Anthony William, Pendelarbeit nach Anton Styger, PraNeoHom - Heilen mit Körblerzeichen. Botschaft des Wasser, Meditation, Räuchern. Aus diesem Fundus gibt sie gerne Werkzeuge weiter und lehrt deren Umgang.