Mountain Within Retreat

Willkommen beim MOUNTAIN WITHIN RETREAT, wo Du die Kraft der Berge in Dir selbst entdeckst und die unberührte Natur als Spiegel für Deine Stärke, Beständigkeit und Ruhe nutzt. 

An diesem magischen Kraftort auf rund 1640m Höhe wirst Du tief in die Essenz des Lebens und Deine wahre Größe eintauchen. Wie die Berge, die sich der Sonne entgegenstrecken, trägst auch Du eine unerschütterliche innere Stärke in Dir. 

Dieser Wallfahrtsort, der im 17. Jahrhundert erbaut wurde, wird von 29.6 - 4.7.2025 die perfekte Kulisse bilden und Dich dazu einladen Deine Kraftquellen auf eine ganz neue, tiefe und bedeutsame Art & Weise zu erfahren und sie in Deinem Alltag zu verankern. Mit den Bergen als Spiegel wirst Du Deine Resilienz trainieren und mit Unterstützung einfacher Tools Deine mentale Stärke entdecken und lernen diese inmitten alltäglicher Herausforderungen zu aktivieren.

Das MOUNTAIN WITHIN RETREAT ist eine Einladung, Dich von der Natur inspirieren zu lassen und Deinen inneren Wegweiser zu innerer Balance zu folgen. Durch augenöffnende Workshops rund um die Themen Resilinez, Achtsamkeit, Stressmanagement, Burnout PräventionTraining und stärkende Erfahrungsräume mit dynamisch, entspannenden Yogaeinheiten, Meditation am Wasserfall und einer Ziegenwanderung wirst Du Deine eigenen inneren Gipfel erklimmen und Deine Oase der Stille & Klarheit in Dir entdecken. 

RETREAT LOCATION

Für das MOUNTAIN WITHIN RETREAT werden wir uns 6 Tage lang im Waldrast Naturresort zurückziehen und hintern den historischen Klostermauern eine kraftvolle Auszeit erleben. An diesem Ort mitten in der Natur, jenseits vom Alltagstrubel, wirst Du zum Zeugen eindrucksvoller Naturschauspiele und tauchst in eine wohltuende Entschleunigung ein. Wähle, ob Du für die Dauer des Retreats lieber ein Einzelzimmer nutzen willst oder Dir gerne mit einer 2. Person ein Zimmer teilen möchtest. Nach unseren Morgeneinheiten genießt Du im Klostergasthof ein abwechslungsreiches Frühstücksbuffet mir regionalen Köstlichkeiten und kannst am Abend aus einer abwechslungsreichen Speisekarte wählen. 

WAS DICH ERWARTET

Das MOUTAIN WITHIN RETREAT bietet Dir ein sorgfältig zusammengestelltes Programm, das Dich auf allen Ebenen nährt. Bereits vor dem MOUTAIN WITHIN RETREAT erhältst Du einen Fragebogen von mir, damit ich weiß wo Du gerade stehst. Auf Basis dieser Bestandsaufnahme baue ich unsere Workshops sorgfältig auf. Ein Start in den Morgen, der Dich nährt. Jeder Tag im Retreat beginnt mit der Stille am Morgen. In der frühen Ruhe der Berge kannst Du Dich mit Deinem inneren Rhythmus verbinden, Deinen Tag bewusst ausrichten und mit Klarheit und Achtsamkeit starten.

• Achtsamkeit – Dein Schlüssel zur Veränderung: Achtsamkeit ist der Weg, den Alltag bewusst zu gestalten und im Moment zu leben. Beim Retreat entwickelst Du eine tiefe Praxis, die es Dir ermöglicht, Dein Leben klar und achtsam zu führen. Die Natur um Dich herum wird Dir dabei helfen, Dich mit Deinem inneren Kompass zu verbinden und die Bühne Deines Lebens mit einem neuen Blick zu betreten.
• Resilienztraining – Innere Stärke aktivieren: Resilienz ist die Fähigkeit, in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben. Beim MOUNTAIN WITHIN RETREAT wirst Du gezielte Übungen erlernen, die Deine innere Widerstandskraft stärken, sodass Du Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Kraft begegnen kannst.

• Perspektivwechsel durch Ausflüge: Die Ausflüge und Wanderungen bieten Dir die Möglichkeit, die Natur aus neuen Blickwinkeln zu erleben und den Alltag aus der Distanz zu betrachten. Diese Perspektivwechsel helfen Dir, Probleme aus einer anderen Sichtweise zu lösen und neue Wege zu finden.
• Die Berge als Spiegel Deiner inneren Stärke: Die Berge sind ein kraftvoller Spiegel unserer eigenen Beständigkeit. Sie erinnern uns daran, dass auch wir die Fähigkeit haben, in uns selbst eine feste Grundlage zu finden. Beim **Mountain Within Retreat** wirst Du lernen, die innere Ruhe und Gelassenheit der Berge in Dein Leben zu integrieren.

• Einen detaillierten Programmablauf erhälst du bei Anfrage von der Retreatleitung Carolin. 

INVESTMENT RETREAT

• Frühbucher 990 Euro bei Buchung bis 29.2.2025 - danach 1090 Euro 

• Inklusivleistungen: Workbook mit allen Tools , damit Du auch im Alltag jederzeit gut für Dich sorgen kannst

• Inkl. Follow Up Call nach dem Retreat zur Verankerung  des Gelernten im Alltag 

• Exkl. Anreise, Unterkunft & Verfplegung, Ausflüge

INVESTMENT RETREAT LOCATION

• Übernachtung im Doppelzimmer mit Panoramablick inkl. Frühstück ab € 345,-

• Übernachtung im Einzelzimmer mit Panoramablick inkl. Frühstück ab € 420,-

• exkl. Nächtigungsabgabe € 2,60 pro Person/Tag

Foto: © Miriam Mehlmann

Carolin Setzer & The Art of Wellbeing

ABOUT ME

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Mein WARUM begann mit einer tiefen persönlichen Erfahrung – meinem eigenen Burnout. Ich habe am eigenen Körper und Geist erfahren, wie es sich anfühlt, wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät und man in einem Strudel aus Erschöpfung, Überforderung und innerer Leere feststeckt. Diese Phase hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, innezuhalten, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und den Raum zu finden, sich selbst neu zu entdecken.

Durch diese Reise habe ich verstanden, dass echtes Wohlbefinden mehr bedeutet als nur Stressbewältigung – es ist eine tiefe, ganzheitliche Verbindung zu sich selbst und zur Welt um uns herum.

Seit 2016 darf ich diesen Weg gehen und habe mit THE ART OF WELLBEING dabei schon unzählige Menschen begleitet, aus meinem Herzenswunsch, Dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem Du nicht erst an Deine Grenzen gehen musst, bevor Du Dir eine Pause nehmen darfst.

Ich möchte Dich dabei unterstützen, achtsamer mit Dir selbst umzugehen, Deine Emotionen und Bedürfnisse wahrzunehmen und Deine Kraft und Einzigartigkeit voll und ganz in die Welt zu tragen.

THE MOUNTAIN WITHIN RETREAT ist eine Einladung an Dich, Dich an all das zurückzuerinnern, was bereits in Dir liegt.

Es möchte Dich wieder mit Deiner inneren Stimme verbinden, die Ausdruck & Türöffner zu Deiner Lebendigkeit und Lebensfreude ist.

Es ist eine Erinnerung daran, dass Auszeiten, Dich erleben läassen, wie schön das Leben ist, wenn wir diesem Raum schenken und aus dem sollte und müsste in ein können und wollen eintauchen.

Mehr gibt es hier