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Basen-/Intervallfasten in der Osterwoche

Saftfasten mit QiGong

Sie können zwischen folgenden Angeboten wählen: Basen-/Intervallfasten oder Saftfasten.

….und ich werde Sie dabei freundlich und kompetent als Fastenleiterin begleiten. Gemeinsam tun wir viel für unsere Gesundheit, verzichten auf säurebildende Lebensmittel, schauen gut auf uns und erkunden die wunderschöne Natur rund um das Naturresort mit allen Sinnen und ganz nebenbei wird auch das eine oder andere Kilo purzeln.

FASTEN ist mehr als nur Verzicht. Es bietet die Gelegenheit gut auf sich zu schauen und sich die Zeit und den Raum zu geben, den es braucht. Ihr Körper, Ihr Immunsystem und auch Ihre Abwehrkräfte werden es Ihnen danken. Ein perfektes Rundumservice und gleichzeitig eine der besten Gesundheitspräventionen schlechthin. Ankommen – Loslassen – Reinigung – Entspannung – Energie auftanken und wieder in Balance kommen. Das alles bieten wir Ihnen beim Fasten im Naturresort Waldrast in Tirol auf über 1600m.

INFO: Sollten Sie in dieser Woche gerne Saftfasten, ist dies ohne Weiteres möglich. Bitte lassen Sie es uns einfach rechtzeitig wissen und wir planen die Woche dahingehend gerne gemeinsam mit Ihnen.


Angebotszeitraum:
02.04. - 09.04.2023 
 

Angebotsleistungen

Sie können zwischen folgenden Angeboten wählen: Basen-/Intervallfasten oder Saftfasten.

  • 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • ein Wochenplan mit vielen interessanten Angeboten, die Sie nach Lust und Laune selbstbestimmt annehmen können
  • gemeinsame Wanderungen in der wunderbaren Umgebung
  • 2-3 köstliche, basische und täglich frisch zubereitete Mahlzeiten beim Basenfasten oder ein frisch gepresster Obst-/Gemüsesaft und eine klare Gemüsesuppe beim Saftfasten
  • geleitete Bewegungseinheiten und wunderschöne QiGongübungen
  • Vorträge, Austausch und Informationen rund ums Fasten, diversen Körperpflegemassnahmen und dem richtigen Aufbau nach dem Fasten
  • Tipps, Tricks und Rezepte für daheim
  • genug Zeit für sich selbst
  • ein Handout zum Nachlesen
  • das großartige Quellwasser des Marienbrunnens
  • eine kompetente und freundliche Fastenbegleiterin
  • das Naturresort steht uns ganz exklusiv zur Verfügung, da es in dieser Woche noch geschlossen hat – Ruhe und Stille sind damit garantiert.
  • Bei Anreise mit dem Zug –> gratis Zugfahrt von Innsbruck nach Matrei und Abholung vom Bahnhof Matrei mit dem Hotelshuttle.

Schwerpunkte 

  • Basen-/Intervallfasten oder Saftfaste
  • Wanderungen
  • QiGong
  • Zeit für sich

Preise

Preis pro Person für 7 Nächte 
Basen-/Intervallfasten: ab € 693,-
Saftfasten: ab € 665,-

Einzelbelegung im Doppelzimmer
€ 2,- Kurtaxe/Person/Nacht exklusiv.

Preis für 8 Tage Fastenprogramm 
pro Person: € 240,-*
*Die Seminarkosten werden separat an die Kursleiterin überwiesen.

Gesamtpreis pro Person*
Basen-/Intervallfasten: ab € 933,-
Saftfasten: ab € 905,-

© Christine Gaetz-Kettner

Christine Gaetz-Kettner

Christine Gaetz-Kettner ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Fastenwelt), QiGong Lehrerin (Qigong Akademie Cooper) und verfügt über eine abgeschlossene Trainerausbildung (Rhetorik/Präsentation; Bank Austria). Zudem hat sie erfolgreich diverse Focusingkurse nach Eugene T.Gendlin (österr. Psychotherapeut, verstorben 2017) bei Focusingtrainerin Ruth Sar Shalom in Wien abgeschlossen. In der Energiepraxis von Cornelia Trimmel hat sie die sanfte Wirbelsäulenregulation inkl. Tape- und Triggerpunktbehandlung erlernt.

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