Von der Stille in die Kraft

Der Winter zieht sich langsam zurück, und doch liegt er noch spürbar in der Luft: die Stille, die Tiefe, die Klarheit. Gleichzeitig kündigt sich mit den länger werdenden Tagen ein leises Erwachen an – das Versprechen von Neubeginn, Lebendigkeit und Aufbruch.
Dieses Retreat lädt Sie ein, den Übergang bewusst zu gestalten: die Kraft der winterlichen Ruhe in Ihnen zu verankern und daraus neue Energie zu schöpfen, um gestärkt und klar in den Frühling zu gehen.

Schenke Sie sich eine Auszeit – eine Reise von der Ruhe in die Lebendigkeit, vom Innehalten zum Aufbruch.

Angebotszeitraum:
26.02. - 01.03.2026

Angebotsleitsungen

• 3 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
• inkl. Halbpension
• Programm mit Nadine Bach: Yoga-Einheiten im Vinyasa-Stil, 2 x Yin Yoga, Pranayama & Meditation, Sound Bath
• kostenfreie Auffahrt über die Mautstraße Maria Waldrast oder gemeinsamer Shuttle vom Parkplatz
• Anreisevoucher von Innsbruck-Matrei am Brenner und kostenlose Abholung vom Bahnhof Matrei am Brenner bei Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Shuttle um 14 Uhr)
• Waldraster Wasser

Programm

Donnerstag, 26.02.2026

• Anreise bis spätestens 15.00 Uhr
• 16.00 - 17.00 Uhr: Ankommensrunde & Yogapraxis im Vinyasa Stil
• 18.00 Uhr: Abendessen
• 20.00 - 21.00 Uhr: Sound Bath

Freitag, 27.02.2026 + Samstag, 28.02.2026

• 07.30 - 08.30 Uhr: Stärkende Yogapraxis im Vinyasa Stil
• 08.30 - 09.30 Uhr: Frühstück
• 10.00 - 11.00 Uhr: Zeit für Impulse, Reflexion, Journaling
• 11.00 - 16.00 Uhr: individuelle Freizeit oder optional gemeinsames Eintauchen in die winterlichen Schneelandschaft mit Schneeschuhen oder Rodeln
• 16.00 - 17.30 Uhr: Yin Yoga, Pranayama & Meditation
• 18.00 Uhr: Abendessen
• 20.00 - 21.00 Uhr Sound Bath oder Yoga Nidra

Sonntag, 01.03.2026

• 07.30 - 08.30 Uhr: Abschlussrunde & Yogapraxis im Vinyasa Stil
• 08.30 - 09.30 Uhr: Frühstück
• anschließend individuelle Abreise

SCHWERPUNKTE RETREAT

• Tiefe Wurzeln & Vertrauen – innere Stärke aus der Stille schöpfen
• Loslassen & Klären – Raum schaffen für neue Energie
• Aufbruch & Neubeginn – mit frischer Kraft und Klarheit in den Frühling starten

Preise

Preis pro Person für 3 Nächte inkl. HP
im Doppelzimmer: ab € 336,-
im DZ zur Einzelnutzung: ab € 354,-

€ 2,60 Nächtigungstaxe pro Person / Nacht exklusive.

Preis Yogapauschale für 4 Tage
pro Person: € 270,-*
*Die Yogapauschale wird separat an die Kursleiterin bezahlt.

Gesamtpreis pro Person
im Doppelzimmer: ab € 606,-
im DZ zur Einzelnutzung: ab € 624,-

Stornobedingungen Nächtigung

Bis 7 Tage vor Anreise kostenlos.
Ab dem 6. Tag oder bei Nichtanreise werden 100 % berechnet.

Bitte beachten Sie, dass für das Yoga-Angebot gesonderten Stornobedingungen gelten. Diese finden sie hier.

Nadine Bach

Nach Jahren im stressigen IT-Alltag habe ich gelernt, wie wichtig es ist, wieder zu sich selbst zu finden. Heute begleite ich Sie als Yogalehrerin, Resilienz Trainerin, Coach und Bergwanderführerin auf Ihrem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude – durch Yoga, achtsame Naturerlebnisse und Impulse, die Sie wirklich stärken.