Entdecke die perfekte Balance zwischen Ruhe und Abenteuer mit deinem Yoga und Schneeschuhwandern Erlebnis! Bist du bereit, deinen Geist zu beruhigen und gleichzeitig deine Abenteuerlust zu stillen? Dann komm nach Maria Waldrast in Tirol und erlebe das Beste aus beiden Welten - Yoga & geführt Meditationen und Winterwandern/Schneeschuhwandern in einer atemberaubenden Winterlandschaft. Ausgangspunkt und Unterkunft ist Maria Waldrast, welches auch gerne für Pilgerreisende benützt wird, direkt angebunden am Kloster.

 Yoga & Meditationen für Körper und Seele

Als passionierte Yoga-Lehrerin begleitet dich Vicki in die Welt der Entspannung und Achtsamkeit. Inmitten der verschneiten Berge und der ruhigen Natur wirst du die perfekte Umgebung finden, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu
stärken. Die Yoga-Sitzungen sind für alle Levels geeignet, egal ob du ein Yogi-Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Die angeführten Meditationen führen dich mit einer angenehmen Stimme tief in deine Ruhe.

Winterwandern & Schneeschuhwandern in der Natur

Erlebe die Magie des Winterwanderns & Schneeschuhwanderns in einer der schönsten Winterlandschaften. Wandere durch unberührte Schneefelder und verschneite Wälder. Es ist die ideale Möglichkeit, die Natur in ihrer unberührten Pracht zu erleben und dabei gleichzeitig etwas für deine Gesundheit zu tun. Schneeschuhwandern ist einfach zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet. Keine Voraussetzung möglich. Schneeschuhe können gegen frühzeitige Voranmeldung ausgeliehen werden. Keine Vorkenntnisse notwendig, auch Du kannst das!

Highlights

• Frühbucherbonus: 80,00€ Rabatt: 370,00 statt 450,00€ bis 8.12.2024
• Harmonie und Ausgeglichenheit: Finde die perfekte Balance zwischen Körper und Geist.
• Yoga: in der Natur oder im schönen Yogaraum
• Gesundheit und Fitness: Stärke deine Muskeln, verbessere deine Ausdauer und erhöhe deine Flexibilität.
• Schneesicheres Naturerlebnis: Tauche ein in die unberührte Schönheit der Winterlandschaft.
• Gemeinschaft: Treffe Gleichgesinnte und schaffe bleibende Erinnerungen.
• Gesunde Ernährung: Während des Retreats wird es Vegetarische/Veganer Kost geben.
• Kombiniere Spass, Freude und Ruhe
• Yoga und Schneeschuhwandern in einer kleinen Gruppe (max. 8
• Teilnehmer)
• Schneebaden in der Badehose für Spass und Gesundheit
• Zugang zum Trinkbrunnen mit Waldraster Wasser
• Wim Hof Atemtechnik

Angebotszeitraum

• Fr. 28.Februar -Mo. 3.März 2025

Tourenprrofil/Leistunge

• Gehzeiten/ Tag: 2h-4h
• Max. Distanz/ Tag: 8km
• Max. Höhenmeter/ Tag: 400-600hm
• Dauer: 4 Tage (mittel)
• Technik: leicht
• Gebiet: Serles, Matrei am Brenner, Mützens 27
• Min. Gruppengröße: 3 Personen
• Max. Gruppengröße: 9 Personen
• Geprüfte Bergwanderführerin, ausgebildete Yogalehrerin
• Yogamatten & Meditationskissen

ABLAUF:

Freitag: (28.2.)

• 13:00 Gemütliches Ankommen und Kennenlernen
• Kurze Wanderung in der Umgebung,
• Yoga- u. Meditationseinheit.
• Abendessen

Samstag: (1.3.)

• Meditation
• Frühstück
• Schneeschuh- oder Winterwanderung (bis 4h)
• Abendessen
• Yoga

Sonntag: (2.3.)

• Frühstück
• Schneeschuh- oder Winterwanderung (bis 4h)
• Abendessen
• Yoga & Meditation

Montag: (3.3.)

• Meditation & Yoga
• Frühstück
• Kurze Wanderung
• 14:00 Verabschiedung

Kraftplatz Maria Waldrast

Maria Waldrast ist ein bekanntes Kloster und Wallfahrtsort in Tirol, Österreich. Es liegt in der Nähe von Matrei am Brenner, am Fuße des Serlesbergs auf etwa 1.641 Metern
Höhe. Gegründet im Jahr 1407, gilt es als einer der höchstgelegenen Wallfahrtsorte Europas. Maria Waldrast ist für seine ruhige Lage und die wunderschöne Alpenkulisse bekannt. Besucher schätzen die spirituelle Atmosphäre und die Natur. Eine Besonderheit ist das Waldraster Wassers, dem eine heilende Wirkung nachgesagt wird.

Preis Yoga & Schneeschuhwandern:

• Yoga & (Schneeschuh) Wandern Maria Waldrast mit Vicki: 450,00€
• (Bei Buchung bis 1.12. 80,- Preisnachlass!!!)

Preis Übernachtung & Verpflegung

• € 294,00 pro Person (Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück, Abendessen)
• exkl. Nächtigungsabgabe € 2,60 pro Person/Nacht, Getränke, Mittagsjause und Liftticket
• Einzelzimmer- oder Doppelzimmer Superior auf Anfrage

ZAHLUNGS- und STORNOBEDINGUNGEN

Yoga & (Schneeschuh)wandern:

• Guidezahlung fällig bei Buchung
• bis 3 Monate vor Reisebeginn 0% Stornokosten
• bis 2 Monate vor Reisebeginn 30% Stornokosten
• bis 1 Monat vor Reisebeginn 50% Stornokosten
• bis 2 Wochen vor Reisebeginn 70% Stornokosten
• danach 100% Stornokosten

ÜBERNACHTUNG:

• Es gelten die Stornobedingungen vom Waldrast Natur Resort. Bis 7 Tage
• vor Reiseantritt kann das Zimmer kostenlos storniert werden,
• anschließend werden 100 % des Zimmerpreises verrechnet.
• Ich empfehle den Abschluss einer Reise- und Stornoversicherung.
• z.B. Europäische Reiseversicherung / Alpenverein Österreich / Alpenverein
• Deutschland

ANREISE

• Kostenloser Shuttle vom Bahnhof Matrei am Brenner bei Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Kostenloser Anreisevoucher für die Fahrt von Innbruck nach Matrei
• Bei Anreise mit dem PKW (Kettenpflicht)

Kontakt

Für mehr Informationen bitte per Mail an: Vicky Bolterauer-Ogle

• hikebikeyoga1@gmail.com, 
• https://www.hikebikeyoga.at 
• oder per Tel: +43(0)680-1150900

© Vicky Bolterauer-Ogle | TVB Wipptal

Vicky Bolterauer-Ogle

Hike, Bike & Yoga

Durch meine tiefe Verbundenheit mit der Natur empfinde ich große Freude darin, ein gesundes und harmonisches Umfeld zu schaffen.

Das Leiten von Gruppen durch die Alpen bereitet mir große Freude. Dabei reichen meine Erfahrungen von Alpenüberquerungen über Hüttenwanderungen bis hin zu Wanderungen von einem festen Ausgangspunkt aus.

Schon in meiner Jugend zog es mich regelmäßig in die Berge, und meine Leidenschaft für Wandern, Bergsteigen, Klettern und Mountainbiken begleitet mich seither.
Mit gerade einmal 19 Jahren habe ich gemeinsam mit zwei jüngeren Freunden das Matterhorn ohne Guide bestiegen, eine Erfahrung, die meine Liebe zu den Bergen weiter entfachte.

Während meiner Studienzeit bestieg ich drei 6000er, darunter den imposanten Alpamayo in Peru, eine Eisklettertour. Im Yosemite Nationalpark verbrachte ich beeindruckende 10 Nächte an der Wand des El Cap, um eine technisch anspruchsvolle Kletterroute zu durchsteigen.
Meine Reisen führten mich auf unzählige einsame Trekkingtouren in verschiedenen Teilen der Welt, darunter Peru, Ecuador, Türkei, Indien (Ladakh), Kirgistan und die abgelegenen Gebiete der USA wie Wyoming und Alaska, davon einige mit meinen Kindern. Eine besondere Expedition führte mich für vier Wochen in den einsamsten Urwald Venezuelas zum Pico del Neblina.
Auch das Mountainbiken, insbesondere in der Umgebung meines Wohnortes, praktiziere ich schon seit etlichen Jahren.

Vor über fünfzehn Jahren begann ich leidenschaftlich Yoga zu praktizieren und nach einer Ausbildung (Frog Lotus Yoga RYT YA certified) auch bald zu unterrichten.

Meine Yogaunterrichtsstunden reichen von einführenden Anfänger-Kursen für Yoga-Neulinge bis hin zu anspruchsvollen Workshops, einschließlich Handstandtrainings. Als sehr entspannend empfunden wird meine angenehme Stimme, mit der ich meine Schüler durch die gesamte Yogastunde, von sanften Aufwärmübungen, befreienden Atemübungen, den körperlichen Asanas bis zur abschließenden entspannenden Meditation, hindurchführe.