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Basenfasten oder Saftfasten mit Wandern & Qigong

Basenfasten- und Saftfasten mit Wandern & Qigong

Ich werde Sie dabei freundlich und kompetent als Fastenleiterin begleiten. Gemeinsam tun wir viel für unsere Gesundheit, verzichten auf säurebildende Lebensmittel, schauen gut auf uns und erkunden die wunderschöne Natur rund um das Naturresort mit allen Sinnen und ganz nebenbei wird auch das eine oder andere Kilo purzeln.

FASTEN ist mehr als nur Verzicht. Es bietet die Gelegenheit gut auf sich zu schauen und sich die Zeit und den Raum zu geben, den es braucht. Ihr Körper, Ihr Immunsystem und auch Ihre Abwehrkräfte werden es Ihnen danken. Ein perfektes Rundumservice und gleichzeitig eine der besten Gesundheitspräventionen schlechthin. Ankommen – Loslassen – Reinigung – Entspannung – Energie auftanken und wieder in Balance kommen. Das alles bieten wir Ihnen beim Fasten im Naturresort Waldrast in Tirol auf über 1600m.­


Angebotszeitraum:
21.04. - 28.04.2024
 

Angebotsleistungen

Sie können zwischen folgenden Angeboten wählen: Basen-/Intervallfasten oder Saftfasten.

  • 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • ein Wochenplan mit vielen interessanten Angeboten, die Sie nach Lust und Laune selbstbestimmt annehmen können
  • gemeinsame Wanderungen in der wunderbaren Umgebung
  • Täglich 2-3 köstliche Mahlzeiten beim Basenfasten ODER ein frisch gepresster Obst-/Gemüsesaft und eine klare Gemüsesuppe beim Saftfasten
  • geleitete Bewegungseinheiten und wunderschöne QiGongübungen
  • Vorträge, Austausch und Informationen rund ums Fasten inkl. diversen Körperpflegemassnahmen und dem richtigen Aufbau nach dem Fasten
  • Tipps, Tricks und Rezepte für daheim
  • genug Zeit für sich selbst
  • ein Handout zum Nachlesen
  • das großartige Quellwasser des Marienbrunnens
  • eine kompetente und freundliche Fastenbegleiterin
  • Bei Anreise mit dem Zug –> gratis Zugfahrt (Hotelvoucher) von Innsbruck nach Matrei und retour und Abholung vom Bahnhof Matrei mit dem Hotelshuttle.

Schwerpunkte 

  • Saftfasten nach Buchinger oder Basenfasten
  • Wanderungen
  • QiGong
  • Zeit für sich

Weitere Informationen

 

Preise

Preis pro Person für 7 Nächte  inkl. Fasten VP (exkl. Seminarkosten)

Einzelbelegung: 721,- beim Saftfasten, 749,- beim Basenfasten

Doppelbelegung: 616,- beim Saftfasten, 644,- beim Basenfasten

Einzelbelegung im Doppelzimmer
€ 2,- Kurtaxe/Person/Nacht exklusiv.

Seminarkosten

pro Person: € 260,-*
*Die Seminarkosten werden separat an die Kursleiterin überwiesen.

 

© Christine Gaetz-Kettner

Christine Gaetz-Kettner

Christine Gaetz-Kettner ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Fastenwelt), QiGong Lehrerin (Qigong Akademie Cooper) und verfügt über eine abgeschlossene Trainerausbildung (Rhetorik/Präsentation; Bank Austria). Zudem hat sie erfolgreich diverse Focusingkurse nach Eugene T.Gendlin (österr. Psychotherapeut, verstorben 2017) bei Focusingtrainerin Ruth Sar Shalom in Wien abgeschlossen. In der Energiepraxis von Cornelia Trimmel hat sie die sanfte Wirbelsäulenregulation inkl. Tape- und Triggerpunktbehandlung erlernt.

DAS SAGEN UNSERE GÄSTE ...

  D.M. / April 2024 – „Saftfasten mit Qigong“

Fasten ist mehr, diese Worte passen zu 100% zum abwechslungsreichen Programm von einer sehr bemühten und lebensfrohen Fastenleiterin! Es war war eine beREICHernde Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Wandern, Qigong und äußert lehrreiche Infos rund ums Fasten und Gesundheit wurden von der lieben Chrissy perfekt geleitet. Top Angebot an einem wunderschönen Kraftplatz in der Maria Waldrast. Ich schenke mir diese Zeit ganz bestimmt wieder!

 

Mark M. / April 2024 – „Saftfasten mit Qigong“
Wir hatten mit Chrissy eine super Fastenwoche in Maria Waldrast.
Statt Hunger hatte ich Spaß und konnte auch sehr viel lernen.
Chrissy ist lebenslustig, versprüht viel Energie und ist sehr kompetent. Ich würde bzw. werde mit Sicherheit wieder bei ihr fasten gehen. Vielen Dank für die schöne Woche! Mark

 

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